Utilité des postures

De l’Orient à l’Occident

• Connues, reconnues mais pas toujours bien comprises, les postures occupent une place importante dans l’enseignement du yoga en Occident.
• Posture se dit ASANA en sanskrit. Etymologiquement, cela signifie « l’assise ».
• A la lumière du yoga traditionnel, nous explorerons le sens et l’utilité des postures dans la culture occidentale du XXIe siècle.